Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо

Мазмуну:

Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо
Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо

Video: Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо

Video: Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо
Video: 5 занятие марафона по медитации от Эльвиры Скараин 🌀 Медитация для начинающих 2024, Май
Anonim

Окумуштуулар медитациянын шексиз артыкчылыктарын эбак эле далилдешкен. Эс алууну каалагандарга жардам берүү үчүн, ушул пайдалуу тиркемелердин тизмеси түзүлгөн.

Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо
Күнүмдүк медитация үчүн 5 колдонмо

Эскерүү Медитация

Узактыгы боюнча бөлүштүрүлгөн, ар кандай деңгээлдеги колдонууга ыңгайлуу программа. Жаңы гана башталгычтар күнүмдүк медитация сабактарын беш мүнөттөн баштаса болот, ал эми тажрыйбалуу адамдар 10 мүнөттөн же андан узак убакытка созулган кыйла татаал деңгээлди тандай алышат.

OMG. Мен ой жүгүртө алам

Тез арада брондоп коёлу, программа төлөнөт. Акысыз сыноо мөөнөтү алгачкы 7 күндө гана берилет. Тиркемени коргоп, аны көптөгөн таасирдүү басылмалар сунуш кылган деп айта алабыз. Тиркеме толугу менен англис тилинде жасалган, андыктан жок дегенде баштапкы билимсиз жүктөп ала турган эч нерсеңиз жок.

Эскертүү колдонмосу

Ар кандай деңгээлдеги дагы бир жакшы программа, бирок алар бир аз башкача курулган. Медитацияларды сезимден сезимге (демиңиздеги концентрациядан бүткүл дүйнөлүк ыраазычылык сезимине чейин) жүргүзүү сунушталат. Колдонмону колдонуу абдан жеңил.

Жылмайган акыл

Жөнөкөй, бул таймердин түрү. Бул ой жүгүртүүгө кеткен убакыттын санын эсептейт, ошондой эле колдонуучуларына виртуалдык тырышчаактык менен сыйлык берет.

Zenify

Аң-сезимди өнүктүрүү үчүн орус тилиндеги мыкты тиркеме. Колдонмо ар дайым иш-аракеттерге багыт берип турат, кандайча аң-сезимдүү тынч абалга келүү керектигин айтып берет. Эстүүлүктү өз убагында үйрөтүү үчүн эскертүү орнотууга болот. Мындан тышкары, тиркеме абдан жакшы сүйкүмдүү интерфейске ээ.

Сунушталууда: