Заманбап дүйнөнү ансыз деле гаджеттерсиз элестетүү кыйын. Алардын негизгиси уюлдук телефондор. Ишкер адамдар, студенттер, атүгүл балдар аларды түзмө-түз коё бербейт. Бирок акыркы учурда илимпоздор олуттуу тынчсызданып жатышат. Кантсе да, колдонуучулар уюлдук телефондун ден-соолукка кандай зыян алып келерин унутушат же таптакыр билишпейт.
Аризонадагы (АКШ) микробиологдордун айтымында, ар бир уюлдук телефон ар кандай микробдордун чыныгы планетасы. Алардын саны коомдук транспорттогу орундуктагыдан ондогон эсе көп. Коркунучтуубу? Жана мунун бардыгы гаджет биз менен баардык жерде: көчөдө, үйдө, унаада, ал тургай дааратканада болгондугуна байланыштуу. Андан тышкары, сүрөттөрдү, видеолорду көрүү жана музыка угуу үчүн аны башкалар менен бөлүшөбүз. Микробдор ушундайча алмашат. Алар биздин иммундук системабызды бузат жана ар кандай оорулардын булагы болуп саналат.
2010-жылы "номофобия" термини пайда болгон. Бул уюлдук телефону жок адамдын, же анын заряды нөлгө жакындаганда беймарал, ыңгайсыз абалы. Илимий тил менен айтканда, бул көрүнүш "уюлдук телефондо фобия жок", же "уюлдук телефону жок фобия" сыяктуу угулат. Бул тамаша эмес. Мындай абалда адам тиш доктурга барууга барабар болгон чыныгы стрессти башынан өткөрөт.
Уюлдук телефондор биздин эс тутумубузга терс таасирин тийгизет. Алар көп көлөмдөгү маалыматтын кампасы, андыктан колдонуучуга бир нерсени эстеп калуунун кажети жок. Даталар, телефон номерлери, нота жана башка нерселерди чакан гаджетке киргизсе болот. Натыйжада, даярдыктын жетишсиздигинен улам эс тутум начарлап, убакыттын өтүшү менен начарлай баштайт жана биз уюлдук телефонго көбүрөөк көз каранды болуп калабыз.
Жаңы мобилдик экран технологиялары изилдене элек. Колдонуучулар көздүн чарчап, көрүүнүн төмөндөшүнө нааразы болушат. Дүйнө жүзүндөгү офтальмологдор көптөн бери коңгуроо кагып, узак убакыт бою компьютер жана уюлдук телефон менен иштөө биздин көзүбүзгө терс таасирин тийгизип келе жаткандыгын эскертип келишет. Бүгүнкү күндө "көздүн санарип штаммы" жана "компьютердик көрүү синдрому" деген түшүнүктөр да бар. Чындыгында, алар бир эле көрүнүш.
Орто эсеп менен адам смартфонго күнүнө жети саат сарптайт. Баштын, моюндун дээрлик кыймылсыз абалы, экранда топтолуу бир катар терс көрүнүштөрдү пайда кылат. Алардын катарында баш оору, кан айлануу, моюн оорусу, кан басымдын көтөрүлүшү, начар уйку, депрессиялык шарттар жана башкалар бар.
Корутунду
Албетте, уюлдук телефонду жашоодон толугу менен четтетүү мүмкүн эмес. Бирок сиз аны менен иштеген убакытты чектей аласыз. Айлана-чөйрөнү өзгөрткөндө бактерияга каршы салфетка менен сүртүңүз. Сүйүктүү гаджетиңизди үйдө калтырып, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен таптакыр жандуу баарлашууга жумасына бир күндү бөлсөңүз болот. Баса, түнкүсүн ага эс алып, өчүрүп салса болот.
